Trong xã hội hiện đại, nơi áp lực công việc và cuộc sống ngày càng gia tăng, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần cân bằng trở thành một trong những ưu tiên hàng đầu. Trong hành trình này, Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện, mà còn là một triết lý sống, mang lại sự cân bằng và hạnh phúc cho mọi người. Và chị Nam Bùi, một HLV Yoga nữ đầy đam mê và nhiệt huyết với sứ mệnh lan tỏa sức khỏe và vẻ đẹp cho cộng đồng, đồng thời chị còn là một chuyên gia dinh dưỡng có tiếng tại Việt Nam, chuyên về giảm cân, giảm mỡ, cải thiện vóc dáng và sức khỏe cho hàng nghìn học viên cả trong nước và quốc tế.
Đam mê lớn lên thành sứ mệnh
Tốt nghiệp ngành điều dưỡng, trang bị nhiều kiến thức về y học, sức khỏe và dinh dưỡng, HLV Nam Bùi đã có nhiều năm nghiên cứu và tốt nghiệp các khóa học yoga từ những chuyên gia nổi tiếng trong và ngoài nước. Đồng thời chị cũng tốt nghiệp với các chứng chỉ dinh dưỡng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia. Chính vì được đào tạo bài bản với các khoá học nâng cao, đào sâu kiến thức. HLV Nam Bùi tự tin mở một trung tâm riêng để thực hiện ước mơ dạy học Yoga và đào tạo HLV vì một cộng đồng sống khỏe, sống đẹp.
Chia sẻ về thời gian đầu bén duyên với Yoga, chị Nam Bùi chỉ tập luyện để nâng cao sức khoẻ, nhưng dần dần từ bao giờ yoga trở thành niềm đam mê, ngấm vào máu, len vào từng hơi thở, cơ thể chị ngày càng uyển chuyển, dẻo dai. Với yoga, chị Nam Bùi luôn cảm thấy bình yên mỗi khi tập luyện giúp cân bằng Thân Tâm Trí. Chị tìm thấy sự kết nối sâu hơn và nhận ra rằng, yoga thực sự là một phần quan trọng không thể tách rời trong cuộc sống.
"Yoga đã thay đổi cuộc đời tôi một cách kỳ diệu. Tôi không chỉ cảm thấy đẹp và khỏe mạnh hơn, mà còn tìm thấy sự cân bằng và yên bình trong từng hơi thở. Tôi tin rằng mỗi người đều có khả năng thay đổi và cải thiện bản thân thông qua yoga. Và điều đó đã thúc đẩy tôi muốn truyền cảm hứng và kiến thức về yoga đến mọi người. Mỗi buổi hướng dẫn, mỗi lớp tập, tôi luôn muốn truyền đi thông điệp về sức khỏe, cân bằng và hạnh phúc. Yoga không chỉ là của riêng tôi, mà là của mọi người. Tôi mong muốn mọi người có thể trải nghiệm được những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại, và cùng nhau chia sẻ niềm đam mê và sự yêu thương đối với bộ môn này. Bằng cách này, chúng ta có thể cùng nhau xây dựng một cộng đồng lành mạnh và hạnh phúc hơn." - HLV Nam Bùi chia sẻ.
Từ cảm nhận sự thay đổi tích cực của cá nhân, HLV Nam Bùi quyết tâm học tập và mang kiến thức, đam mê, nhiệt huyết cống hiến giá trị tuyệt vời mà yoga mang lại cho hàng nghìn học viên, giúp họ trẻ khỏe, tự tin, thành công và hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, chị tham gia đào tạo HLV chuyên nghiệp với mong muốn tạo nên những cộng sự mới, cộng đồng những HLV tâm huyết với nghề để cùng nhau xây dựng một thế giới tràn đầy năng lượng tích cực.
Hơn 6 năm hoạt động trong lĩnh vực này, chị Nam Bùi đã chứng minh rằng sự thành công không chỉ đến từ ngoại hình hoàn hảo mà còn từ sự kết hợp của đam mê, kiến thức chuyên môn, truyền cảm hứng và khả năng sư phạm. Và đâu đó trong hành trình phấn đấu của mình, chị đã gặt hái được thành công lớn khi giành được nhiều huy chương quan trọng tại giải vô địch quốc gia năm 2019, với 1 huy chương vàng, 2 huy chương bạc và 1 huy chương đồng. Và nhiều lần giữ vai trò là trọng tài quốc gia trong các cuộc thi Yoga. Từ hành trình của mình, chị đã truyền cảm hứng đến cộng đồng về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần.
Song song với đó, nhìn trên trang cá nhân của mình chị còn chia sẻ các hình ảnh tham gia các cuộc thi chạy bộ để lan tỏa năng lượng tích cực cho cộng đồng. “Chạy bộ giúp tôi luôn tràn đầy năng lượng và vui vẻ trong công việc. Ngoài ra, môn này rèn sức bền và độ lì của cơ thể, lại thử thách bản thân. Do đó, chạy bộ có thể giúp phụ nữ trở nên độc lập hơn, qua đó làm chủ cuộc sống của chính mình”, HVL Nam Bùi nói.
Hiệu quả triệt để khi kết hợp dinh dưỡng và yoga
Với mong muốn đem sức khoẻ và đam mê đến cộng đồng, vì vậy phương pháp giảng dạy của chị Nam Bùi là về cả kiến thức chuyên sâu lẫn việc tạo ra môi trường đầy đủ năng lượng. Chị luôn truyền động lực mạnh mẽ, năng lượng tích cực, khuyến khích, động viên học viên của mình vượt qua những trở ngại ban đầu khi bắt đầu luyện tập. Chị luôn nói: “Mình làm được thì các bạn cũng làm được và làm giỏi hơn nữa. Và việc luyện tập đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, và không nhất thiết phải là yoga. Tuy nhiên, yoga mang lại nhiều lợi ích đặc biệt, giúp cân bằng cả thân, tâm và trí. Đặc biệt, rất phù hợp với những người gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe như xương khớp.”
Vì vậy, nhiệm vụ của chị không chỉ dừng lại ở việc hướng dẫn tập luyện, mà còn là việc tạo ra những thói quen sống lành mạnh và cân đối cho học viên. Để lan tỏa thông điệp này, chị đã thành lập Fanpage "Nam Bùi Yoga" với gần 180 nghìn người theo dõi, chia sẻ kiến thức về tập luyện và dinh dưỡng hàng ngày.
"Chỉ luyện tập thôi chưa đủ," chị chia sẻ, "mà cần tạo được cho học viên mình những thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Đó mới là chìa khóa vàng để giảm cân, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe và vóc dáng một cách lâu dài." Với lòng đam mê và nỗ lực không ngừng, chị Nam Bùi đã và đang là nguồn cảm hứng lớn cho hàng ngàn người trên con đường hướng tới một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc.
Nói về mong ước cho tương lai, HLV Nam Bùi khẳng định chị vẫn luôn kiên trì với sứ mệnh mang sức khỏe toàn diện đến cộng đồng, thông qua việc lan tỏa "kiềng 3 chân": Cân bằng dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh và vận động hợp lý.
