Eo con kiến nhờ bài tập thở từ huấn luyện viên Nhật Bản

Đăng bởi Bùi Văn Mạnh

27/05/2022 15:09

Nỗi lo mỡ bụng chất chứa đầy ở vòng 2 sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn học ngay bài tập thở siêu đơn giản sau đây.

Nói về vòng 2 của hội con gái, họ thường miêu tả bằng những mỹ từ như "eo bánh mì", "bụng không đáy", hay "bụng đầy ngấn mỡ"... Nhưng thực tế thì chẳng cô nàng nào lại muốn sở hữu một vòng eo không mấy thon thả như vậy cả. Khi so sánh vòng 2 của các cô gái từ nhiều quốc gia, có thể nhận thấy Nhật Bản là nơi có tỷ lệ cơ thể hài hòa, cân đối nhất. Đặc biệt, các bài tập do người Nhật chia sẻ nếu nhìn qua thì có vẻ hơi "dị" nhưng khi làm thực tế thì hiệu quả thu về lại vô cùng bất ngờ.

1-1653635798.jpg

Điển hình trong đó là bài tập thở kéo dài 5 phút giúp thu nhỏ 5 - 7cm vòng 2 được chia sẻ từ cô Tomomi Shimura (Giám đốc điều hành của Body Tone New York và là người sáng lập Zero Training). Hiện tại, cô cũng đang là một huấn luyện viên tự do.

2-1653635812.jpg

Khi được hỏi làm thế nào để duy trì được vẻ ngoài trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc như cô Tomomi thì bài tập thở này mới dần dần được cô hé lộ. Điều thú vị mà cô Tomomi muốn nhấn mạnh, bài tập này "tập mà như không tập", có thể giúp giảm căng thẳng, chữa mỏi cơ, tác động đến cổ, lưng, eo và tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong quá trình thực hiện bài tập này, bạn cũng không cần phải ăn kiêng kham khổ đâu nhé!

3-1653635831.jpg

Cách thực hiện bài tập thở của Tomomi Shimura

"Hít một hơi thật sâu trong vòng 3 giây và thở ra từ từ trong vòng 7 giây".

4-1653635890.jpg

5-1653635910.jpg

Làm điều này liên tục đến khi hết 5 phút thì dừng lại.

Sau đó, cô Tomomi đã mời 2 vị khách nữ tới để thử nghiệm bài tập này.

6-1653635929.jpg

Trong khoảng 2 tuần, cô nàng đầu tiên đã giảm được tổng cộng 5cm vòng eo, từ 94cm xuống chỉ còn 89cm khi thực hiện bài tập thở của Tomomi.

7-1653635944.jpg

8-1653635966.jpg

Còn cô nàng đi cùng lại giảm được tận 7cm chỉ sau 2 tuần, từ vòng eo 97cm xuống chỉ còn 90cm.

9-1653635987.jpg

10-1653635996.jpg

Bạn có thể thấy rõ sự khác biệt từ hình ảnh ngày trước và ở thời điểm hiện tại của hai cô gái này, nhất là tại vị trí vòng 2 của họ.

Kết luận lại về bài tập thở này, cô Tomomi cũng nhấn mạnh thêm: "Bài tập này không ép buộc người tập phải ăn kiêng nhưng để có thân hình nóng bỏng cùng vòng 2 gọn gàng thì bạn vẫn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ngọt và đồ dầu mỡ".

Giờ thì hãy tự thử bài tập thở này tại nhà để xem hiệu quả thu về ra sao bạn nhé!

11-1653636023.jpg

Ngoài ra để hiệu quả nhanh hơn và quá trình giảm cân,  giảm mỡ người Nhật luôn dùng thêm dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ an toàn

12-1653636042.jpg

BIKEN SLIM NX - GIẢM MƠ, TĂNG CƠ, GIẢM MỠ NỘI TẠNG của Nhật Bản là siêu phẩm giảm cân, giảm mỡ an toàn đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt. Trên 90% khách hàng thường xuyên sử dụng BIKEN SLIM NX  mỗi ngày đều, cộng thêm việc hít thở theo cách của người Nhật . Giúp bạn nhận về những kết quả tích cực, giảm được ít nhất từ 4-6kg & 10-20 cm vòng bụng chỉ trong vòng 8 tuần một cách an toàn, hiệu quả.

Tìm hiểu chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc vui lòng vào nhóm zalo để được bác sĩ, chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí chế độ ĐỐT MỠ , TĂNG CƠ , ĐỐT MỠ NỘI TẠNG, và giải đáp thắc mắc các vẫn đề liên quan: https://zalo.me/g/jiuywq441

 

Đơn vị phân phối: Công ty TNHH NOAH LEGEND

Địa chỉ: Lầu 1 toà nhà VIPD số 4  Nguyễn Thị Minh Khai , Q1, Hồ Chí Minh

Website: https://noahlegend.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/NoahLegend/

Fanpage đại lý : https://www.facebook.com/noahlegend.tuyendaily/

 

 

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bùi Văn Mạnh
Bạn đang đọc bài viết "Eo con kiến nhờ bài tập thở từ huấn luyện viên Nhật Bản" tại chuyên mục TIN TỨC. Cảm ơn Quý vị đã tìm hiểu những thông tin tư liệu tham khảo về: Tin tức hoạt động của VIỆN NGHIÊN CỨU HỢP TÁC KHOA HỌC KỸ THUẬT CHÂU Á THÁI BÌNH DƯƠNG về Khoa học, Kỹ thuật, Hợp tác đầu tư, Dự án, Tri thức, Thời đại, Sản phẩm dịch vụ KHKT do Viện phối hợp với đối tác, khách hàng giới thiệu trên Website http://kinhtevadautu.vn/ theo Điều lệ Viện và Quy định tại Khoản 3, Điều 20, Nghị định số 72/2013/NĐ - CP ngày 15/07/2013 của Chính phủ.