Xin chào chị Helen Nguyen, hành trình đến với sự nghiệp Life Coach tại một đất nước xa lạ - thành phố Melbourne, Úc chắc hẳn là một trải nghiệm đầy thử thách và thú vị. Chị có thể chia sẻ về những cảm xúc mà chị đã gặp phải khi mới gắn bó với nghề này? Những yếu tố nào đã giúp chị vững bước trong những ngày đầu lập nghiệp?
Hành trình đến với sự nghiệp Life Coach tại Melbourne, Úc quả thực là một trải nghiệm vừa đầy thử thách, vừa vô cùng thú vị. Khi mới bắt đầu, tôi đã trải qua nhiều cảm xúc khác nhau và gặp không ít khó khăn.
Một người con xa quê đặt chân đến một thành phố mới và bắt đầu sự nghiệp trong một lĩnh vực mới mẻ là một thử thách lớn. Tôi cảm nhận rõ rệt sự khác biệt về văn hóa, ngôn ngữ và cách làm việc so với những gì tôi quen thuộc ở Việt Nam. Điều này tạo ra cảm giác đôi chút lạc lõng và đôi khi là sự cô đơn, khi mọi thứ xung quanh đều mới mẻ và chưa được làm quen.
Tuy nhiên, trong những khoảnh khắc khó khăn nhất, tôi đã tìm thấy một nguồn sức mạnh bên trong. Tôi nhận ra rằng, mỗi con người đều có những tiềm năng vô hạn và khả năng vượt qua mọi khó khăn. Từ đó, ý tưởng trở thành một người đồng hành, giúp đỡ những người xung quanh tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống dần hình thành trong tâm trí tôi.
Một tư duy tích cực và sự kiên trì đã giúp tôi vượt qua những trở ngại. Tôi luôn coi mỗi thử thách là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Chính sự lạc quan và quyết tâm không bỏ cuộc đã giúp tôi tiếp tục bước đi, bất chấp những khó khăn ban đầu.
Với vai trò là một Life Coach, công việc hàng ngày của chị bao gồm những gì? Chị có thể cho biết về các phương pháp và kỹ thuật mà chị sử dụng để giúp đỡ khách hàng trong việc tìm kiếm mục tiêu và hạnh phúc trong cuộc sống?
Mỗi ngày, tôi tập trung vào việc kết hợp nhiều phương pháp để hỗ trợ khách hàng trong việc tìm kiếm mục tiêu và hạnh phúc. Một phần quan trọng trong công việc của tôi là tổ chức các buổi coaching cá nhân, nơi tôi lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu cũng như mục tiêu của từng khách hàng. Dựa trên đó, tôi giúp họ thiết lập kế hoạch hành động cụ thể và xây dựng các chiến lược để đạt được mục tiêu.
Phương pháp tôi áp dụng chủ yếu xoay quanh việc cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần. Tôi khuyến khích khách hàng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, với các thực phẩm tự nhiên và giàu dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Bên cạnh đó, việc luyện tập yoga và tĩnh tâm cũng là phần không thể thiếu trong quá trình coaching. Những bài tập này không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp khách hàng kết nối sâu hơn với chính mình và tìm lại sự bình yên nội tâm. Hãy luôn đặt ra câu hỏi làm sao để có Tâm An - Thân Khoẻ cho những người đang cảm thấy bất an và những người chưa có sức khoẻ tốt. Khi mỗi người luôn tự hỏi bản thân mình câu hỏi đó thì sẽ có người thầy xuất hiện, có giải pháp khi người đó thực sự khao khát thay đổi.
Ngoài ra, tôi luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc suy nghĩ tích cực. Bằng cách tập trung vào những điều tốt đẹp và duy trì tư duy lạc quan, chúng ta có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và tạo ra một sự cân bằng toàn diện giữa sức khỏe bên trong và bên ngoài. Tất cả những phương pháp và kỹ thuật này đều hướng đến việc giúp khách hàng xây dựng một cuộc sống hài hòa và viên mãn, nơi họ có thể cảm thấy thực sự hạnh phúc và thỏa mãn.
Với một life Coach luôn mang trong mình những năng lượng tích cực, đầy sự nhiệt huyết, chắc hẳn sẽ có nhiều người tò mò về về những bí quyết hay giá trị cốt lõi nào giúp chị trở thành một người đầy năng lượng đến thế? Chị có thể chia sẻ?
Biết ơn và yêu thương là hai giá trị cốt lõi mà tôi tin tưởng sẽ giúp duy trì một cuộc sống hạnh phúc và đầy ý nghĩa. Với tôi lòng biết ơn không chỉ giúp chúng ta trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc sống mà còn là chìa khóa để vượt qua khó khăn và thử thách.
Tôi thường khuyến khích mọi người thực hành lòng biết ơn mỗi ngày, từ những điều đơn giản như cảm ơn vì có một ngày mới, cảm ơn những người thân yêu, hoặc thậm chí là cảm ơn những khó khăn vì chúng giúp chúng ta trưởng thành. Điều này không chỉ giúp tôi duy trì thái độ tích cực mà còn giúp tôi khám phá và khai thác nguồn năng lượng mạnh mẽ bên trong mình, biến những thử thách thành cơ hội.
Việc biết ơn giúp tôi cảm nhận rõ hơn giá trị của từng khoảnh khắc và sự phong phú của cuộc sống. Khi chúng ta biết trân trọng những điều nhỏ bé, chúng ta sẽ tìm thấy niềm hạnh phúc sâu sắc hơn và duy trì được sự tích cực trong cuộc sống. Chính thái độ sống này không chỉ giúp tôi duy trì năng lượng tích cực cho bản thân mà còn lan tỏa sự hạnh phúc và sự lạc quan đến cộng đồng người Việt tại Úc, góp phần tạo ra một môi trường tích cực và đầy cảm hứng cho mọi người.
Và thói quen đọc sách mỗi ngày của tôi cũng giúp tôi có được những năng lượng như hôm nay. Việc đọc sách cũng giúp Helen hiểu rõ hơn về thế giới xung quanh và mở rộng tầm nhìn về cuộc sống. Những kiến thức từ sách sẽ giúp tôi hiểu sâu hơn về con người, xã hội và lịch sử, từ đó giúp phát triển tư duy phê phán và khả năng đánh giá, làm chủ được cuộc sống của mình. Đồng thời, việc đọc sách cũng giúp tôi có những trải nghiệm về cảm xúc, suy nghĩ và trăn trở giúp tôi tự biết đánh giá và xác định giá trị cuộc sống của mình. Không những thế, việc đọc sách thường xuyên giúp Helen có thêm niềm vui và sự hài lòng trong cuộc sống, đồng thời thư giãn tinh thần hơn sau những ngày làm việc căng thẳng.
Chị có thể giới thiệu về kênh YouTube “HELEN NGUYEN Người Việt Ở Úc” của mình không? Kênh này đã đóng góp như thế nào cho cộng đồng người Việt tại Úc và những nội dung nổi bật nào mà chị muốn nhấn mạnh đến độc giả?
Kênh YouTube “HELEN NGUYEN Người Việt Ở Úc” của tôi là một nền tảng thiết thực và đầy cảm hứng dành cho cộng đồng người Việt tại Úc. Tại đây, tôi cố gắng tạo ra một không gian gần gũi và thân thiện, nơi mỗi video giống như một cuộc trò chuyện thân mật và chân thành.
Kênh này không chỉ là nguồn cung cấp những bài học bổ ích về nhiều chủ đề quan trọng như sức khỏe, hạnh phúc gia đình, và nuôi dưỡng tâm hồn, mà còn là nơi cung cấp sự đồng cảm và động viên cho những ai đang sống xa quê. Tôi chia sẻ những kinh nghiệm cá nhân và các phương pháp thực tế giúp duy trì tinh thần tích cực trong cuộc sống hàng ngày.
Những video trên kênh không chỉ mang tính lý thuyết mà còn được xây dựng từ những trải nghiệm thực tế của tôi, giúp khán giả dễ dàng áp dụng vào cuộc sống của mình. Mục tiêu của tôi là không chỉ cung cấp thông tin hữu ích mà còn giúp cộng đồng cảm thấy được kết nối và có nguồn động viên mạnh mẽ khi đối diện với những thử thách trong cuộc sống xa quê.
Tôi hy vọng rằng qua kênh YouTube này, tôi có thể mang lại niềm vui, sự khích lệ, và cảm hứng cho mọi người, giúp họ vượt qua khó khăn và tận hưởng một cuộc sống tích cực hơn.
Xin cảm ơn những chia sẻ hết sức chân thành của Coach Helen Nguyen, chúc chị luôn có nhiều sức khỏe, ngày càng thành công trên con đường sự nghiệp của mình!
